4
、章鱼老酒，大章去墨囊

　　3、记录非常迅速地捞起！私房必须立刻、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ， ！大章来碟芥末酱油 ，记录直至肉质发硬

　　5
、私房将水烧开后，白灼冰水冷却 ，章鱼完美了 ！马上 、章鱼入锅20-30秒，

　　8 、芥末、加生姜 、很脆

　　9 、大卸八块

　　6、可以看见半透明的身子里流动着体液。备用

　　7、酱油

　　做法：

　　1、盐、剖开 ，

　　2 、

　　材料：章鱼 、口感更好 ，

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