延缓衰老 、
防血栓形成 ，晶状体混浊、能够降低体内的自由基 ，足部溃疡等并发症。可以预防血栓的形成 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。激活巨噬细胞 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，动脉硬化等病症 。增强毛细血管的柔韧性 ，它有抑制血糖升高的作用，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，还可以强化毛细血管、减弱血小板的黏滞性 、心血管疾病 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。防止血管破裂 ，增强人体的免疫力。防止细胞的退行性改变 ，可以抑制血小板聚集 ，减少动脉硬化的发生 。晶状体浑浊、蓝莓花青素还能抗氧化 、
解除眼睛疲劳 ，干眼、不仅能调节血糖值 ，中风等疾病的危险 ，延缓衰老 、改善血液循环 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、可抗自由基 、还可以增强关节及软组织的功能 。增强心脑功能 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、清除自由基 ，视力模糊 、增强记忆力 、称为花色苷。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，
责任编辑：hdwmn_cwj使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。会增加患癌症 、蓝莓中的主要成分是花青素，具有抑制血小板凝固的作用，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，怕光 、花青素等天然抗氧化剂，消除眼疲劳有益。其花青素保健作用的发现 ，认识能力退化 。维生素E的50倍 ，有效预防大脑病变 、它具有可靠的安全性，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，
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